Activités

ZEN

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Le longe-côte procure de nombreux bienfaits (voir page accueil), c’est un vecteur de bien-être.

Sa pratique régulière est bénéfique à votre santé physique et mentale. Après une séance, vous vous sentez détendus et sereins. Le longe-côte permet de se revitaliser.

Qu’on se le dise, il n’y a pas d’âge pour commencer la pratique du longe-côte ! L’essentiel est de respecter son corps, son rythme et son état de santé. C’est pourquoi le groupe ZEN a été créé. Les personnes qui souhaitent pratiquer en mode loisirs ou santé, ainsi que les débutants, sont accueillies dans ce groupe.

 

Des séances peuvent être proposées :

Mercredi 10:00 11:30
Vendredi 10:00 11:30
Samedi 10:30 12:00
Dimanche 10:30 12:00

 

 

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