Qu’on se le dise, il n’y a pas d’âge pour commencer la pratique du longe-côte !
La plus jeune longeuse dans le groupe a 12 ans et la plus âgée... (cela ne se dit pas).
L’essentiel est de respecter son corps, son rythme et son état de santé. C’est pourquoi le groupe
ZEN a été créé.
Les personnes qui souhaitent pratiquer en mode loisirs ou santé, ainsi que les débutants, sont accueillies dans ce groupe.
Les séances ZEN-COOL s'adressent plus aux membres de l'association particulièrement sensible,
par exemple en phase de convalescence à la suite d'un problème de santé ou plus simplement l’envie d’une activité très douce.
La sécurité primant avant tout, afin que les groupes ne soient pas trop importants, deux séances ZEN 1 et ZEN 2 ont été créés.
Des séances peuvent être proposées :
Scéance | Jour | Heure |
---|---|---|
ZEN.1 | Mercredi | 09:30 |
ZEN.2 | Mercredi | 09:30 |
ZEN.1 | Vendredi | 09:30 |
ZEN.1 | Samedi | 09:30 |
ZEN.2 | Samedi | 09:30 |
SANTÉ | Dimanche | 09:30 |
ZEN.1 | Dimanche | 09:30 |
ZEN.2 | Dimanche | 09:30 |
Prochaines séances
ZEN.1 | Mercredi | 11/09/2024 | 09:30 | 2 places disponibles |
ZEN.2 | Mercredi | 11/09/2024 | 09:30 | 13 places disponibles |
ZEN.1 | Samedi | 14/09/2024 | 09:30 | 4 places disponibles |
Pour tout renseignements, s'adresser à Présidence Club longecotelessablesdolonne@gmail.com.
Les membres de l'association s'inscrivent directement sur POLO (POulpys LOgiciel)