Qu’on se le dise, il n’y a pas d’âge pour commencer la pratique du longe-côte !
La plus jeune longeuse dans le groupe a 12 ans et la plus âgée... (cela ne se dit pas).
L’essentiel est de respecter son corps, son rythme et son état de santé. C’est pourquoi le groupe
ZEN a été créé.
Les personnes qui souhaitent pratiquer en mode loisirs ou santé, ainsi que les débutants, sont accueillies dans ce groupe.
Les séances ZEN-COOL s'adressent plus aux membres de l'association particulièrement sensible,
par exemple en phase de convalescence à la suite d'un problème de santé ou plus simplement l’envie d’une activité très douce.
La sécurité primant avant tout, afin que les groupes ne soient pas trop importants, deux séances ZEN 1 et ZEN 2 ont été créés.
Des séances peuvent être proposées :
| Scéance | Jour | Heure |
|---|---|---|
| ZEN.1 | Mercredi | 10:00 |
| ZEN.2 | Mercredi | 10:00 |
| ZEN.1 | Vendredi | 10:00 |
| ZEN.1 | Samedi | 10:00 |
| ZEN.2 | Samedi | 10:00 |
| Pag.Découv. | Samedi | 10:00 |
| SANTÉ | Dimanche | 10:00 |
| ZEN.1 | Dimanche | 10:00 |
| ZEN.2 | Dimanche | 10:00 |
Prochaines séances
| ZEN.1 | Samedi | 05/04/2025 | 10:00 | 17 places disponibles |
| Pag.Découv. | Samedi | 05/04/2025 | 10:00 | 15 places disponibles |
| ZEN.1 | Dimanche | 06/04/2025 | 10:00 | 4 places disponibles |
| ZEN.1 | Mercredi | 09/04/2025 | 10:00 | 12 places disponibles |
| ZEN.1 | Samedi | 12/04/2025 | 10:00 | 15 places disponibles |
Pour tout renseignements, s'adresser à Présidence Club longecotelessablesdolonne@gmail.com.
Les membres de l'association s'inscrivent directement sur POLO (POulpys LOgiciel)